Cosas que puedes hacer mientras estas en casa por el coronavirus

 Ya nos han dicho que la mejor forma de prevenir que se propague el virus es quedarnos en casa, para muchos es un sacrificio muy grande pero que te puede salvar la vida a ti y a los que están a tu alrededor. 
 Es normal entrar en pánico porque no sabremos que hacer todo el dia encerrados, por ésta razón he pensado en qué cosas  productivas podemos hacer mientras estamos en casa 

1. Aprovecha el tiempo para disfrutar de los tuyos.

 Muchas veces con la rutina del trabajo, la escuela, las actividades extracurriculares, etc. no nos enfocamos en pasar tiempo de calidad con la familia. Aprovecha este momento para hablar, ponerse al día, abrazar, besar, simplemente acuérdate de compartir.

2. Quiérete 

 Con quererte me refiero a que te hagas un cariño, muchas veces con la monotonía, la rutina no encontramos tiempo para nosotros mismos, este momento es perfecto para relajarte, hacer un baño de burbujas, exfoliarte, hidratar tu cuerpo, hacerte una keratina, arreglar tus uñas, depilarte, hacerte una mascarilla facial, una limpieza facial en casa. Simplemente cuidarte y hacer algo que te haga sentir bien.

 Y bueno los próximos tres puntos van muy de la mano con éste 

3. Has ejercicio.

 La mayoría de las personas no hacen ejercicio porque no tienen tiempo. Asi que en este momento en donde tenemos tiempo de sobra podemos aprovechar para comenzar a ejercitarnos 

 Lo sé, suena duro, pero pensemos en esto, hacer ejercicio permite que liberemos toxinas que ayudaran que nuestro cuerpo funcione mejor, por ende nuesto sistema inmunológico también, asi que es un punto a favor, aparte de que si estaremos en casa debemos evitar el sedentarismo y asi cuando volvamos a la realidad nos sigan reconociendo UPS!

4. Come saludable

 Lo mismo del punto anterior. Muchas personas no comen de la manera correcta porque dicen que no tienen tiempo. En estos momentos puedes pensar con detenimiento que vas a comer en cada comida, de forma consciente elige comer frutas y vegetales, también es un buen momento para compartir en familia, cocinar juntos y compartir en la mesa es una buena opción.

5. Toma agua

 Mantente hidratado, normalmente no tomamos suficiente agua porque estamos constantemente en la calle, no tenemos agua a mano y/o no podemos orinar. Este es el momento de tomar muchaaa agua. Estamos en casa y podemos ir al baño las veces que queramos asi que no tenemos excusa

6. Descanza 

 Que sabroso es dormir sin poner una alarma, aprovecha estos días y acuestate temprano.

7. Limpia la casa

 Todos tenemos un lugar de la casa que se limpia una vez al año, y por supuesto la excusa es que no tenemos suficiente tiempo. Pues en éstos momentos tenemos tiempo de sobra y lo podemos aprovechar para limpiar a profundidad nuestro hogar, sacar lo que ya no nos sirve, todas las cosas vencidas, lo que no utilizamos, limpiar la papelería, etc. A todos nos gusta una casa limpia y ordenada y si estaras estos dias en casa que mejor que disfrutar de un espacio agradable.

8. Busca más de Dios

 Sí, como lo leíste. Aprovecha éste momento para leer la biblia, orar más, crecer espiritualmente y creo que es la mejor manera de fortalecernos en estos momentos. Y que mejor manera que hacerlo en familia.

9. Lee

 Creo que en vez de ver películas o, series en netflix, es más productivo leer, y no me refiero a las noticias, bien es cierto que debemos informarnos de lo que está ocurriendo pero también podemos aprovechar éste tiempo para leer un libro nuevo, hay muchas apps y paginas web donde puedes descargar un libro facilmente y de forma gratuita

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